【名古屋市熱田区の警備会社】睡眠で変わる！いきいき働くためのポイント✨

2026/03/18

こんにちは！

広報の水野です🌱

本日は「安全と健康」という冊子から、
「いきいき働くための睡眠の時間と質」についてご紹介します！

みなさん、しっかり睡眠はとれていますか？？

睡眠は、日々の体調や仕事のパフォーマンスに大きく関わる、とても大切なものです。

ですが実際には、

十分な睡眠時間を確保できていない方が多いと言われています。

研究によると、睡眠時間は
「短すぎても長すぎても良くない」とされており、
👉 7時間前後が最も健康リスクが低いとされています！

特に、5時間以下の睡眠は健康への影響も大きく、注意が必要です⚠️

一方で、多くの方が7時間未満の睡眠になっており、

理想と現実にギャップがあるのが現状です。

また、平日と休日で睡眠時間が大きく違うと、
生活リズムが乱れやすくなるとも言われています。

睡眠不足は、、、

・集中力の低下
・体調不良
・ミスの増加

などにつながるため、日々の積み重ねがとても重要です。

無理のない範囲で、
👉 「7時間睡眠」を意識してみましょう！

日々のコンディションを整えて、
いきいきと働ける環境をつくっていきましょう😊

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名古屋市熱田区に拠点を置く当社は、
地域の安全と安心を守る警備会社です。

主なお仕事は、工事現場や道路での交通誘導警備。
人や車の安全を守り、地域の暮らしを支える大切な役割を担っています。

当社では20代の若手からシニア層まで、
幅広い年代のスタッフが活躍中。

警備業が初めての方も、丁寧な研修があるため
未経験から安心してスタートできます。

人の役に立つ仕事がしたい方、
警備のお仕事に興味のある方は、ぜひご応募ください。

詳しくは【求人一覧】へ

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